盼望着！盼望着！

春天来了！

寻甸路边各种野菜都开始冒尖了

今天小编帮你罗列了一些寻甸

常见的野菜！

这些野菜不光好吃，还能治病哦~

香椿

掐香椿头，制作香椿饼，香椿扣肉，香椿炒蛋、凉拌香椿……品着这般清香，仿佛春就在眼前。

别名：香椿铃、香铃子、香椿子、山椿、虎目树、虎眼、大眼桐、椿花、香椿头

食用部位：嫩芽

食用功效：健脾开胃、清热解毒

食用禁忌：香椿为发物，多食易诱使痼疾复发

食用方法：凉拌、炒鸡蛋、腌制等

香椿炒鸡蛋

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蕨菜

蕨菜是有名的山菜，蕨菜干更是远销日本。当初春时节，蕨菜嫩叶处于卷曲未展时，便可采摘食用。

别名：拳头菜、猫爪、龙头菜、狼萁

食用部位：嫩苗、根

食用功效：清热解毒

食用方法：嫩苗焯水凉拌、炒、腌制、做菜干，根做粉条

食用禁忌：脾胃虚寒者慎用

蕨菜炒腊肉

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小野葱

味道要比普通的葱清香、浓郁。

别名：日葱

食用方法：生食或拌凉菜用

食用功效：发汗，散寒，消肿，健胃。治伤风感冒，头痛发烧，腹部冷痛，消化不良；能接骨。

野葱炒鸡蛋

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野水芹

寻甸野水芹，茎十分的鲜嫩，味道浓厚。

别名：水英、细本山芹菜、牛草、楚葵、刀芹、蜀芹、野芹菜等

食用部位：嫩茎叶

食用方法：生拌、炒食、做香料、作馅

注意：采摘水芹时与毒芹区别，最好在近水的地方采摘水芹，以免跟毒芹混淆。

水芹炒牛肉

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苦菜

苦菜是一种药用食用兼具的无毒野生植物，甘中略带点苦的滋味十分特别。苦菜比较常见的吃法有凉拌、酱拌等，做粥或水饺、大包馅料最为常见。

别名：山苦荬，别名:苦菜、节托莲、小苦麦菜、苦叶苗、败酱、苦麻菜、黄鼠草、苦丁菜、苦碟子、光叶苦荬菜、燕儿衣、败酱草等。

食用方法：鲜用或晒干

食用功效：清热解毒，凉血，消痈排脓，祛瘀止痛。

凉拌苦菜

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棠梨花

棠梨花在树上时美丽动人，当它到锅里时美味感人。棠梨花用来炒食，营养价值极高。最主要的是由于它的生长环境，一些地方的人都吃不到，我们寻甸人真有口福！

别名：棠梨，又叫豆梨、野梨、鸟梨、各地叫法不一。

食用部位：鲜嫩花瓣。

食用功效：根，叶可润肺止咳、治疗急性眼角膜炎、清热解毒。

温馨提示：

1、野菜比较脏，买回后先用淘米水泡半小时，烹饪之前一定要先焯水。

2、采摘和购买野菜的时候必须小心，不认识的都不要吃，以免中毒。

3、野菜一次不宜吃得太多。

原来寻甸的春天有这么多野菜美食可以享用呢！

趁着春意，

约起朋友踏春赏花摘野菜吧！

春意正浓，大自然给予的山珍

可不是说任何时候都能吃到的

约上亲朋好友一起来一场山珍寻宝吧！

来源：网络