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现代医学是这样定义糖尿病的。它是一种体内胰岛素相对或绝对不足或靶细胞对胰岛素敏感性降低，或胰岛素本身存在结构上的缺陷而引起的碳水化合物、脂肪和蛋白质代谢紊乱的一种慢性疾病。

那么，糖尿病人群如何科学控糖，还需要正确的饮食才行

吃饭要定时

糖尿病病友要合理安排每天进餐的时同。一般一日分三餐,每餐相隔5~6小时。

饮食要定量

注意进食顺序

有研究证明:主食配合富含蛋白质的食物一起吃,先吃菜后吃饭,更有利于血糖稳定。

另外就用白芸豆

白芸豆（whitekidneybeans）是世界各国常见的一种食用豆，其生物学名叫多花菜豆，因花色多样而得名。在我国各省、区均有种植。白芸豆不仅营养价值丰富，而且具有很高的药用和保健价值，是我国传统的药食同源食品。

白芸豆的药用价值

白芸豆的药用价值很高。我国古代医籍记载，味甘平，具有温中下气、利肠胃、止呃逆、益肾补元等功用，是一种滋补食疗佳品。白芸豆还有镇静作用，对治疗虚寒呃逆、胃寒呕吐、跌打损伤、喘息咳嗽、腰痛、神经痛均有一定疗效。白芸豆还是一种高钾低钠食品，很适合于心脏病、动脉硬化、高血脂和忌盐患者食用。现代医学分析，芸豆粒含有血球凝集素等多种球蛋白。

白芸豆的营养价值

白芸豆营养丰富。据测，每百克白芸豆含蛋白质23.1克、脂肪1.3克、碳水化合物56.9克、胡萝卜素0.24毫克、钙毫克、磷毫克、铁7.3毫克及丰富的B族维生素，鲜豆还含丰富的维生素C。

白芸豆粒大饱满、质地细腻，富含沙性，食法多样，可煮可炖，做豆馅、豆沙，做汤菜、烧肉、制罐头或冷饮、糕点、甜食小吃等均相宜。

了解白芸豆提取物

白芸豆提取物，提取自白芸豆,其生物学名叫多花菜豆，因花色多样而得名。现代科学研究表明，白芸豆提取物（whitekidneybeanExtract）中含有较高活性的α-淀粉酶抑制物质（α-amylaseinhibitor）,化学成分为一种复合糖蛋白，国外称之为“starchblocker”,意思是“淀粉吸收阻断剂”。

白芸豆提取物的保健作用

白芸豆中含有的芸豆蛋白是一种天然的淀粉酶抑制剂，其效果优于小麦及别的农作物中提取的。主要用于调理肥胖症，糖尿病。

糖尿病的危害

糖尿病给病友带来精神和体力上的痛苦。糖尿病急性并发症，可能直接危及病友的生命。糖尿病的慢性并发症，包括大血管、微血管及神经并发症，可能使人们的健康水平和劳动能力大大下降，甚至造成残疾或过早死亡，生活质量显著下降。

肥胖症的危害

肥胖与某些癌症有关，特别是结肠癌、乳腺癌、胆囊癌、胰腺癌、卵巢癌、子宫内膜癌、前列腺癌。肥胖易导致各种血管疾患。肥胖易诱发糖尿病。虽然不能说肥胖是引起糖尿病的直接原因，但它对糖尿病的诱发作用却是不可忽视的。

肥胖易引起运动系统疾患。影响女性的生育能力。

白芸豆提取物的功效成份菜豆素(又名芸豆蛋白，英文Phaseolin)是一种天然的α-淀粉酶抑制剂(α-amylaseinhibitor)。淀粉酶抑制剂是一种纯天然生物活性物质，属于糖水解酶抑制剂的一种，存在于植物种子的胚乳中，国外称之为"starchblocker"。

α-淀粉酶抑制剂通过对淀粉酶的抑制作用而发挥减肥效应，并经胃肠道排出体外，不进入血液循环系统，不作用于大脑中枢，减肥的同时不抑制食欲，使用剂量很高时也无副作用，与罗氏赛尼可的减肥机制极为相似，符合世界卫生组织的减肥原则，是一种绿色减肥原料。

糖尿病第一不是什么好事！一起重视，让健康回来。

控糖新方法——权健白芸豆固体饮料

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