肝脏常被称作“哑巴器官”，即使有一半肝脏已被癌细胞侵袭，患者也不会有明显的不适感，所以临床数据发现，多半肝癌发现时已到了晚期。因此，这就需要我们对自己的身体状况足够了解，才能早期发现病灶。

肝癌的3个“最”

孙文兵指出，肝癌有3个“最”。

第一，肝癌是最容易预防的。大部分的肝癌是由病毒性肝炎发展而来，也就是说只要接种乙肝疫苗，就可以“挡住”大部分肝癌；

第二，肝癌是最易早期诊断的。只要做B超和甲胎蛋白，就可筛查肝癌，比起其他的恶性肿瘤，肝癌检查算是最简单的了；

第三，肝癌最易通过微创治疗的。肝癌的射频消融治疗跟肝移植术、肝切除术合称为三大治愈性手段。

肝炎患者如何预防肝癌？

乙肝——多吃米糠

米糠不仅含有丰富的B族维生素，保护肝脏，它还有很强大的吸附功能，能吸附致癌物。

不过，米糠纤维较粗，单独吃难以下咽，患者可以根据自己的喜好加入谷物、面粉，熬成粥或蒸馒头，味道更好。

另外，麦麸、燕麦等也有同样的效果，可更换食用。

丙肝——少喝酒

因为饮酒可加速肝细胞癌的发生，所以日常生活一定要少饮酒。

不仅是丙肝患者，健康人经常喝酒，也会加速肝癌的发生。

做好3点，“推开”肝癌

?注射疫苗。注射乙肝疫苗可预防肝炎，医院现在都会给新生儿注射肝炎疫苗，而成年人如果没有注射过的，也应及早注射。

?不吃发霉食物。发霉食物中含有黄曲霉素，它是肝癌的主要诱因之一。玉米、花生、大米、花生油、坚果等都是最容易发霉的食物，食用前要仔细查看。

?改正不良生活方式。避免吃烧烤、油炸食物，戒烟限酒。

留意肝癌早期信号

肝癌虽然早有信号，但因为不典型，所以很容易被忽略。

如口干、失眠、牙龈出血、烦躁、上腹胀满、肝区不适等，任一症状持续出现，都应该及时就医。

尤其是本来有肝病的患者，突然出现肝胆区疼痛，有可能是肝癌“警示”。

另外，右上腹出现质硬、表面不平的包块、腰背部酸痛、厌食等也是肝癌的征兆。

建议，普通人每年做一次全面体检，有肝病的患者除了每年查一次肝功能之外，还要少吃高脂肪食物、多做运动少熬夜，防止肝病恶化。

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刘云涛