1、做法一：西洋参切片，尔后放入杯子中尔后倒入适当的滚水，关上盖子五分钟以后就也许直接服用了，最佳也许屡次冲泡，比及没有参味的时刻就也许换掉了。

2、做法二：西洋参切片，尔后和菊花一同用滚水冲泡服用，这类单方具备很好的滋阴生津以及清热的效用。

3、做法三：西洋参和麦冬放入锅中，小火炖煮一个小时尔后饮用药液，也许很好的晋升西洋参滋阴润燥的效用，倘使呈现了咳嗽的境况倡议多服用一些。

4、做法四：西洋参切片放入沙锅中炖煮，水开以后放入红枣，炖煮一个小时以后服用，也许很好的清热、平怒火，不论长幼都是特别适当服用的。

1、庇护血管：西洋参也许灵验的庇护血汗管系统，直接将西洋参用滚水停止冲泡服用也许诊疗一些如心律反常、冠芥蒂等血汗管方面的疾病。

2、调动血糖：西洋参具备很好的低沉血糖和调动胰岛素排泄的效用，糖尿病患者将西洋参泡水喝也许很好的均衡形体内的血糖。

3、消除劳累：西洋参中含有的皂苷也许加强中心神经，于凝思静气、消除怠倦及加强回顾都很好，倘使呈现了提心吊胆、睡觉原料欠安以及回顾力消退或暮年板滞也可适当服用。

4、加强免疫：西洋参也许灵验的升高形体的免疫力，所含有的一些物资也许灵验的推进形体中血清卵白的合成，同时关于器官卵白以及骨髓卵白的合成甘都具备很好的推进效用。

5、滋阴降火：西洋参属于一种凉爽参，服用以后对形体也许很好滋阴降火的效用，以是西洋参特别的适当在炎天服用，同时还能警备和诊疗便秘的境况。

6、保护血液：西洋参也许低沉血液的固结性、按捺血小板的固结，灵验的推进体内红血球的成长，也许裁减形体得了血液疾病的也许。

西洋参泡水喝的忌讳

1、西洋参不能和萝卜一同服用，由于西洋参是补气而白萝卜是败兴的，两种食品一同服用，轻易形成过敏反响以至中毒。

2、有的人服西洋参后会呈现体温下落、泻肚、食欲不振、及过敏反响，如高低肢浮现散在性巨细不等的水泡，瘙痒反常，这类境况应立刻停药，若无奈自行消退，病院。

3、西洋参属于凉药，宜补气养阴，如咳嗽有痰、有水肿等状况时应防止服用，会加剧病情。

4、寒性体质的人群服用确定要注意，由于西洋参性凉。轻易对形体形成副效用，以至也许呈现吐逆以及泻肚的境况。