甲状腺结节其实是一种常见的病情，也是由多种因素所引起的，它主要表现为甲状腺内有肿块，这个肿块会随着我们吞咽的动作在甲状腺内上下移动，临床上有多种甲状腺疾病，如甲状腺退化、炎症、性变。甲状腺结节还表现为单发结节和多发结节，多发结节的发病率也特别高，这也是我们得极其注意的了。

在秋冬季是甲状腺多发的季节，而且要预防甲状腺结节得特别注意自己的饮食，很多得了甲状腺结节的小伙伴都表示之前自己想吃的东西如今都得忌口了。

那我们想要预防甲状腺结节高发，医院告诉大家首先就得少吃含碘的食物，例如龙虾、甲鱼、海参等，这些食物吃多了不仅容易引起甲状腺结节，还会直接干预患了甲状腺结节的人的治疗，并且还有可能引发其他并发症的出现。

第二个就是得忌油腻的食物。虽然这些食物很好吃，但是在秋冬季这个多发结节病的时候一定要尽量减少吃肥腻、油煎的食物，例如红烧肉、肘子、猪头肉等。

第三个就是得多吃蔬菜，不妨多吃木耳、香菇、蘑菇等，这些食物有助于增强患者免疫力，还有就是油菜、芥菜、猕猴桃等，对于消散结节有着明显的帮助。其次也得多吃粗粮，这样对身体也有很大的帮助。

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