以前上火的时候，妈妈总会给自己弄一根苦瓜来吃，简单的用水焯一下，凉拌着吃，第二天火气立马降下去很多，虽然很苦，但是养生的功效还是非常大的，那么你知道苦瓜片泡水有什么功效吗？

清热解毒

说到夏季如何清热解毒的话，苦瓜肯定是要排在前列的，而拿苦瓜片泡水喝的话，其方式比较简单，也比较受到大家的欢迎，因为苦瓜也是具有强大的清热解毒效果。当苦瓜所含有的维生素C进入体内，也可以缓解身体疲劳。

降低血糖

在苦瓜中发现了苦瓜含有一些降低血糖的物质，所以当出现糖尿病的时候，适当的吃些苦瓜是具有降血糖的效果。另外，如果选择用苦瓜片来泡水喝的话，这种效果也是不会降低多少的，并且因为制作方便，更适合糖尿病患者饮用。

增强食欲

经常用苦瓜片来泡水喝的话，是可以起到促进消化的效果，这样可以帮助我们增强食欲，非常适合在夏季这个没胃口的季节饮用。另外它还具有治疗很多种肠胃疾病，也可以治疗便秘跟缓解痔疮的效果。

养颜美容

清肠排毒

苦瓜片泡水喝还能清肠排毒，缓解肠热肠燥，并能促进肠道蠕动，它能清理肠道中淤积的垃圾，经常用它泡水喝，会维持大便通畅，而且能起到良好的排毒作用。人们经常用苦瓜片泡水喝，还能预防痔疮和结肠炎等多种肠道疾病发生，它能维持人类肠道健康防止肠道发生病变。

益肝利尿

苦瓜虽然被晒干成片，但是苦瓜的营养元素并没有发生很大的变化，对于降低高血压，高血脂，高血糖还具有一定的功效。每天坚持用苦瓜片泡水喝，益肝利尿的功效非常好，对于保护肝脏、脾胃、肾脏具有很好的作用。

上面这些都是苦瓜片泡水喝的功效与作用，大家在了解这些知识以后，是不是感觉对苦瓜片更喜欢了呢？如果喜欢就赶紧行动，用苦瓜片去泡水喝吧！

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