当今社会中，失眠的人不在少数。对于失眠，大部分人都选择吃安眠药来入睡，但不可避免会产生依赖性，药量越吃越大，这种情况下，应该怎么办？

安眠药越吃越多，肯定是不行的。过多的摄入安眠药会造成记忆力的下降，或者令患者产生嗜睡、暂忘、认知障碍等问题。

突然停药也是不行的，这时人体会产生一些戒断的症状，比如焦虑不安、失眠加重等问题。当患者已经使用了八周以上的安眠药，需要在医生的指导下，慢慢减量。例如，第一周和第二周可以减少四分之一，第三周开始减少百分之十，然后慢慢地把药停下来即可。这样，就能戒掉安眠药了。

*本文内容为健康知识科普，不能作为具体的诊疗建议使用，亦不能替代执业医师面诊，仅供参考。

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