『在北方，

每年等到天儿一凉，

就有一种红彤彤、

酸甜可口的零食

——冰糖葫芦

出现在大街小巷。

冰糖葫芦、

烤地瓜、

爆米花…

它们就像是记忆的载体，

不管您在哪个年龄段，

吃的时候，

都仿佛坐上了时光机，

回到了以前那无忧无虑的时光』。

不煽情了，

我们今天的主角就是山楂。

山楂，果可生吃或作果脯果糕，干制后可入药，是中国特有的药果兼用树种，具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用，同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。山楂内的黄酮类化合物牡荆素，是一种抗癌作用较强的药物，其提取物对抑制体内癌细胞生长、增殖和浸润转移均有一定的作用。

（资讯来源：百度百科）

山楂

微温，入脾、胃、肝经。

功效：消食化积,行气散瘀。

说到消食这一功效，大家都比较了解，平时吃多了，吃一粒大山楂丸或者消食片，过一会就不那么撑了。可是老中医要告诉您，山楂对于肉类食积不化，上腹疼痛者，食之最为适宜。

除消食外，不得不提到它的另一个作用就是行气散瘀，山楂可治疗瘀血经闭、产后瘀阻、心腹刺痛、疝气疼痛：

1.适宜中老年心脏衰弱、高血压、冠心病、心绞痛、高脂血症、阵发性心动过速及各种癌症患者食用。

2.适宜妇女月经过期不来或产后淤血腹痛，恶露不尽者食用。

3.还适宜肥胖症、坏血病（维生素C缺乏症）、病毒性肝炎、脂肪肝、急慢性肾炎、绦虫病患者、肠道感染者食用。

有适应症，就得有禁忌症

吃冰糖葫芦也要注意一下：

1.山楂味酸，对牙齿伤害较大。

2.山楂行气、散瘀，故孕妇忌食山楂以免诱发流产。

3.不宜空腹吃山楂，加重胃酸分泌，可造成反酸、胃痛。

4.脾胃虚弱者，勿食山楂。

“山楂虽好，可不要贪吃喔~”

寒冬腊月，

大家都喜欢多吃点儿肉，

大补一下。

一不小心就吃撑了，

不要怕，

上街买一串冰糖葫芦，

与家人分享一下，

健胃消食，

其乐融融。