作者：国馆

来源：国馆（ID：guoguan）

01

“我真的是受够了！”?前两天，朋友阿坤约我吃宵夜，几瓶啤酒下肚后，他忽然一拍桌子，吐出了这句话。

一问才知，他那天被领导骂了。本来嘛，犯错就要挨骂，天经地义，没什么好郁闷的。

?让他气愤的是，这本不是他的问题，却要替别人背锅。?

原来，他前段时间才进了这家公司，本以为会是个新的开始，不料却陷入了同事们的重重“关爱”之中。

那些同事都很喜欢找他“帮忙”，拿快递、外卖、倒垃圾这样的小事暂且不提，就连自己的工作也要推给他。

嘴上一个个说着“能者多劳”、“年轻人就要多多表现”之类的话，等真出了纰漏，却一个比一个沉默。

这不，前几天，有一位同事着急下班，就让他帮忙出一份策划案。他向来不懂得怎么拒绝别人，就答应了，即便自己要加班到深夜。

结果第二天，同事也没检查就直接上交给了领导，然后就被领导看出了问题。

领导问责时，同事还说：“后面那部分是阿坤做的，我没仔细检查……”?于是，领导就把他们俩一起叫进办公室骂了一通。

你费尽心思帮一个人，他却反手就把锅扣你身上。

你说郁不郁闷，受不受伤？?但凡他不那么“热心肠”，都不至于让自己受这等委屈。?

要知道，有些事，没法帮；有些忙，不该帮；有些人，不配帮。

很喜欢《令人心动的offor2》中提到的一个词“拒商”，即拒绝的情商。

指的是每个人都有说不的权利，要学会说不，并在自己无力完成的时候快速拒绝。

所谓自由，从来不是你想做什么就做什么，而是你不想做什么就不做什么。

学会拒绝，才是一个人真正成熟的表现。?

02

知乎上有个话题：怎么看待不会拒绝的人？?点赞最多的回答是：

蠢，太心软，过于善良。只会一味讨好别人，不懂人际交往。

太在意别人的想法，自卑敏感。如果不学会拒绝，这种人吃亏纯粹是活该。是的，不懂拒绝，就活该吃亏！?

网友老陈分享过自己的故事：平日里，他是大家眼中的老好人。每次吃饭总是抢着买单，也不忘照顾朋友的感受，对于朋友的请求，更是几乎有求必应。?

有时候即便自己其实不太愿意，也不知道怎么拒绝。?

甚至有一次，朋友找他借钱，他当时手头正紧，又不好意思拒绝，居然自己去贷款来借给这位朋友。?

让他失望的是，这位朋友之后却好像忘了这事，对还钱的事只字不提。?

而他呢，每次想开口要求还钱，却感觉自己像是做错了什么一样难以启齿。?

在心理学上，这叫讨好型人格。?

是指一味地讨好他人，而忽视自己的感受，最直接的表现就是不懂拒绝。像老陈这样的人，在生活中比比皆是。?

他们活得小心翼翼，害怕麻烦别人，又非常在意别人的评价和看法。?与人交流，都要先想好久措辞，生怕让人误会。?

面对别人的请求，一旦拒绝，就会觉得自己好像犯了什么天大的错。?

你以为是他们心肠太好，但其实只是他们底线太低。为了满足别人的要求和期待，他们活得失去了自己。

03

电视剧《三十而已》中的钟晓芹，也是一个这样的人。?

办公室的咖啡机坏了，她去修；同事要打印文件，她去拿。?

她这么乐于助人，有求必应，又得到什么了呢？?难缠的客户，同事们留给她去交涉；大楼停电了，爬楼梯送快递的苦差，也是她的。?

说到底，她的随意、善良，大家都已习以为常，所以她的感受，也就无需