45岁的周大妈是个比较“贪嘴”的人，自从年轻的时候嫁到南方来，就吃不惯太清淡的饭菜，总想吃些重油盐的美食，或辛辣开胃的家乡菜，可惜因为要带孩子，丈夫也吃不惯油盐太重的菜，而且工作还很忙，周大妈那时候根本没有机会享受过一次重口味美食。

后面孩子都长大了，老伴还经常和朋友在外面吃，所以周大妈终于能开始她的“美食之旅”，经常找老乡要来各种辣酱做菜吃，有时候也会去特色餐馆吃家乡菜，生活饮食瞬间滋润起来。但是好景不长，没多久周大妈在单位体检时查出自己居然有甲状腺结节，她体检前一直都没有察觉，就说周大妈最近怎么喉咙老不不舒服，连喊个话喉咙都是嘶哑的。

回家后的周大妈立即停下暴饮暴食的习惯，开始粗茶淡饭，并多吃蔬果，等到第二次检查居然发现甲状腺反而更大了，这可急死周大妈了，回去后各种中医跑，到处问人，最终找到了一种食疗的方法并实际行动起来，半年后，再次检查结节竟然消除了，邻居也有甲状腺结节，就去请教周大妈，学习她的调养方法，邻居后面也成功消结。

可为什么大妈直到体检才察觉到自己有甲状腺结节呢？

医生：教你三个方法自己辨别

（一）观察脖子

脖子肿大是甲状腺结节最明显的特征，疑似有甲状腺结节的话，可以在平时用手机或者镜子看一下自己脖子是否有某处肿大，如果有，那么这个肿大的位置很有可能就是结节所在之处。

（二）察觉喉咙异常

甲状腺结节肿大后会让人有一种脖子有异物的感觉，具体症状表现就是平时进食中出现吞咽困难，在吞咽时能感觉到有异物随着吞咽上下移动。

（三）发声嘶哑

因为甲状腺结节肿大会挤压到气管，所以有时候会出现想发声发不出，或者发出声音很嘶哑的情况。

45岁大妈消结史：查出甲状腺结节，开始不懂调养，现在邻居都跟着学

（一）控制情绪

周大妈被查出甲状腺结节前就发现自己的情绪波动还要大，有时候还会和老伴吵架，在询问医生后才知道情绪波动也会加重甲状腺结节，回去之后周大妈痛改之前的臭脾气，不仅甲状腺结节症状缓解了，和家里人感情也好了。

（二）调理膳食营养

医生告诉过周大妈之所以有甲状腺结节，最大的原因就是饮食错误，周大妈回去后也尝试了各种饮食改善但都没有用，直到跑了多家中医后才了解到能通过食疗的方式调养，经过一短时间的调养后，最终才消散了结节，做法就是在饮食中补充一些西将白根。

西将白根是一种被成为“天然散结物”且能够药食同源的营养物，它不仅能够增强甲状腺功能，将甲状腺激素稳定，还能起到化脓止痛、消肿散结的作用。

西将白根的主要成分：

主要有白芷、芦根、金银花、麦芽粉等天然食材结合而成，其中白芷和芦根从古至今都被拿来治疗“大脖子病”，也就是现在令人烦恼的甲状腺结节，因为白芷和芦根自带消热生津、清热解毒、消肿散结的效果。

此外，麦芽粉中还富含硒元素，硒元素的作用在于搭配西将白根内其他食材共同作用，一同调控好甲状腺激素分泌稳定性，这样有利于甲状腺的代谢和合成，让甲状腺功能恢复正常，消除结节，并预防其他甲状腺疾病出现。

（三）每天运动1小时

每天保持1小时的运动能改善身体机能，周大妈现在每天饭后都会约上邻居到空地跳1小时的广场舞，现在两人精神状态比以前好许多，心情也舒畅了，对甲状腺功也有好处。

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